Alta Competición

MÉTODO

Programa concebido para jugadores de alta de competición que, con una mayor dedicación por el deporte, y con disponibilidad de realizar dobles sesiones. Horarios y programas personalizados, entrenamiento en grupos reducidos con refuerzos individuales, preparación física específica, educación psicológica y nutricional, calendario específico con viajes planificados, con posibilidad de gestionar alojamiento y estudios.

En este programa destacamos:

  • Entrenamiento de tenis en doble sesión, grupal e individual Preparación física diaria
  • Servicios de fisioterapia, psicólogo y nutricionista.

TRABAJO TÉCNICO

  • Importancia de trabajo con drills, bola viva y juego competitivo
  • Atención al trabajo de aperturas, equilibrio y balance del cuerpo.
  • Trabajo de variabilidad en la velocidad, profundidad, efectos y dirección

TRABAJO TÉCNICO

  • Dominar el juego según necesidades deportivas
  • Dominio del juego en ataque, defensa, contraataque, etc.
  • Dominio de golpes especiales, cerrar jugadas, partidos, tie breaks, etc.

TRABAJO PSICOLÓGICO

  • Trabajo del aspecto mental dentro y fuera de la pista, creando situaciones similares a las de competición durante los entrenamientos.
  • Mejora del novel de concentración, para superar dudas, miedos, y posibles obstáculos durante la competición.
  • Dominio de rituales para la consecución de objetivos.

TRABAJO FÍSICO

  • Búsqueda del máximo rendimiento físico-tenístico.
  • Prevención de lesiones
  • Lograr la máxima resistencia del jugador, mejorando también la potencia, velocidad,

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  • Trabajo diario en doble sesión.

Os dejamos algunos de nuestros entrenamientos: