Alta Competición

MÉTODO

Programa concebido para jugadores de alta de competición que, con una mayor dedicación por el deporte, y con disponibilidad de realizar dobles sesiones. Horarios y programas personalizados, entrenamiento en grupos reducidos con refuerzos individuales, preparación física específica, educación psicológica y nutricional, calendario específico con viajes planificados, con posibilidad de gestionar alojamiento y estudios.

En este programa destacamos:

• Entrenamiento de tenis en doble sesión, grupal e individual Preparación física diaria
• Servicios de fisioterapia, psicólogo y nutricionista.

TRABAJO TÉCNICO

• Importancia de trabajo con drills, bola viva y juego competitivo
• Atención al trabajo de aperturas, equilibrio y balance del cuerpo.
• Trabajo de variabilidad en la velocidad, profundidad, efectos y dirección

TRABAJO TÉCNICO

• Dominar el juego según necesidades deportivas
• Dominio del juego en ataque, defensa, contraataque, etc.
• Dominio de golpes especiales, cerrar jugadas, partidos, tie breaks, etc.

TRABAJO PSICOLÓGICO

• Trabajo del aspecto mental dentro y fuera de la pista, creando situaciones similares a las de competición durante los entrenamientos.
• Mejora del novel de concentración, para superar dudas, miedos, y posibles obstáculos durante la competición.
• Dominio de rituales para la consecución de objetivos.

TRABAJO FÍSICO

• Búsqueda del máximo rendimiento físico-tenístico.
• Prevención de lesiones
• Lograr la máxima resistencia del jugador, mejorando también la potencia, velocidad,

• Trabajo diario en doble sesión.

Os dejamos algunos de nuestros entrenamientos: