Psicología aplicada al tenis y padel

En la pista, a parte de nuestra técnica y nuestra preparación física, una parte muy importante es la parte mental, tanto en competición como en nuestros entrenamientos.

Con trabajo específico en pista, podemos tratar y mejorar aspectos como:

• La motivación
• El control emocional
• Control de pensamientos
• Concentración

Las técnicas que utilizaremos para este entrenamiento mental, serán:

• Establecimiento de metas
• Clima motivacional
• Auto-charla
• Control de la activación
• Rituales y rutinas
• Control de la atención

Contacta para pedir presupuesto personalizado