Dic201627

Este fin de semana se proclamó campeona del Master autonómico cadete Alba Samaniego contra Andrea Martín Pavón, cerrando un buen año para preparar su segundo de cadete.
Enhorabuena y seguimos Maestra!

Dic201627

Gran torneo de nuestros jugadores en el Torneo de Otoño en Palencia
Campeona y subcampeona Benjamín: Marta Santos y Paola Rodríguez
Campeón y subcampeón Infantil Masculino: Alberto Santos y David Polanco
Campeona Infantil Femenino: Ana María Lobato
Subcampeón Alevín: Jesús Hernandez
Campeón y subcampeón Alevín Consolación: Pablo García y Mario Polanco
Seguimos cracks!

Dic201627

Gran manera de cerrar la temporada de Luciano Capra.
Tras una gran temporada, consiguío clasificarse para el WPT Master Finals como una de las mejores 8 parejas del mundo, jugando de pareja con Marcelo Jardim
Mi enhorabuena por tu trabajo y tesón, te lo mereces, igual que el descanso posterior, te espero en pretemporada.

Escuela de Competición 2016-2017
Oct201609

Tercera temporada de la Escuela de Competición Lasa Sport

Campus de Competición Lasa Sport – Verano 2016
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Un año más presentamos el Campus de Competición Lasa Sport.
Desde el 4 de Julio al 31 de Agosto, de Lunes a Viernes, con horario de 9:00 a 14:00, incluyendo:
– 2:30 horas de entrenamiento de tenis
– 1 hora de preparación física específica con material de última generación.
– 1 hora de actividades deportivas y juegos lúdicos.
– Tiempo libre en piscina.

Dentro del entrenamiento en pista, se trabajarán los siguientes ámbitos:
-Entrenamiento técnico-táctico
-Entrenamiento psicológico
-Competición en sistema liga

Otros servicios del equipo técnico, serán:
-Coaching en torneos
-Acompañamiento a torneos: Salidas al Open Nacional Ciudad de Bejar, y Circuitos Juveniles Nacionales

También existe la posibilidad de comer en el club, con coste aparte.

Os esperamos!

May201608

El jueves 5 de Mayo tuvimos la suerte de acudir al Madrid Madrid Open al clinic Head, sponsor del Club Lasa Sport
Gran experiencia para los niños, que se vieron cerca de sus estrellas.
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Éxitos de mis jugadores – Preparación física de pádel
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Debido a que no puedo actualizar mi blog, voy a intentar hacer actualizaciones para mostrar los éxitos conseguidos por jugadores en los que este trabajando con su rendimiento.

Esta sección la voy inaugurar con el gran resultado de Luciano Capra, jugador del que soy preparador físico, junto a Diego Ramos y Adrián Blanco, que con 21 años ha conseguido algo con lo que todos sueñan, y es poder jugar una final de World Padel Tour.

Lucho, inauguraba temporada con un nuevo compañero, David Gutierrez, partiendo en el puesto 45, presentándose en Barcelona y ganando una primera ronda, que a pesar del 6/3 6/2, era un partido duro a priori, y alcanzando un cruce en cuadro con la pareja 3 del mundo Maxi Sanchez y Sanyo.

Todos nos sentamos a ver el partido, esperando ver un partido duro y bonito, y lo fue tanto que al final Lucho y David consiguen ganar 7/6 en el tercer set, consiguiendo ser la sorpresa de la jornada, además de alcanzar por primera vez los cuartos de final de un World Padel Tour.

En cuartos de final se cruzaron con una pareja consolidada, Seba Nerone y Gabri Reca, cabeza de serie número 6, y tras otro partido durísimo, y en el tie break del tercero, otra vez, se alzan con la victoria y continúan su gesta.

En semifinales, juegan con otros dos jugadores con mucha experiencia, Allemandi y el gran Miguel Lamperti, pareja 6 y tras tres sets, Lucho y David consiguen la victoria por 6/4 5/7 6/2, y su primera final de un Master, así como los elogios y reconocimientos de los medios.

En la final, tras una espléndida semana, y contra la pareja 4 del mundo, Paquito Navarro y Matias Diaz, finalizan el sueño de Lucho y David, en un rápido partido por 6/1 6/2.

Enhorabuena Lucho por tu resultado, a pesar de tu juventud has demostrado un esfuerzo y sacrificio muy grandes, y has conseguido una gesta con la que llevas soñando mucho tiempo, igual que tus compañeros, que ojalá algún día puedan tener la suerte de vivir lo que tu has vivido.

También otros de mis chicos se desplazaron a Barcelona, Javier Martínez Vazquez, que junto a Jorge Barriuso, jugaron primera ronda de Pre-previa contra Fabri Cattaneo, ex-compañero y jugador nuestro el año pasado, perdiendo en el tercer set.

Diego Ramos, pasó la previa con Héctor Perona, venciendo en última ronda de previa a Biglieri/Sanmartí, pareja 1 de Cataluña por 6/1 6/0 en un gran partido. En el cuadro final, en primera ronda, jugaron contra Reca/Nerone, jugando un buen partido a tres sets, perdiendo 6/3 3/6 6/1

Grandes resultados en este primer World Padel Tour, mención especial a Adrián Blanco, que esta trabajando muy fuerte para afrontar las siguientes pruebas junto a Diego Ramos.

Aquí os dejo un resumen de este primer World Padel tour

http://www.padeltelevision.tv/padeltelevision/web

Por otro lado, tenemos también grandes resultados en los menores a los que entreno: Iván Arrondo consigue la victoria en la II prueba del circuito de menores de Castilla y León, consiguiendo la clasificación a la Prueba Nacional de Antequera, además, su compañera de entrenamientos, Ana Villar, también consigue la clasificación.

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Quiero agradecer a Gustavo Pratto, entrenador de Lucho, Diego, Adri, Javi e Iván, por confiar en mi en su día, y poder ayudar en sus entrenamientos, y formar partes de estos triunfos.

Esto es todo, un fin de semana con muchas emociones, y recogiendo ganas para seguir trabajando con mucha ilusión.

Entrevista en el Diario Palentino
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Os adjunto la entrevista que salió publicada el domingo 23 de Noviembre en el «Diario Palentino»

«En la pista dependes de ti mismo, y tienes que demostar lo que vales»

 

Informe Robinson: A la sombra de Nadal
Mar201411

Tras verle ayer en directo, y digerirlo en el día de hoy, os dejo este gran reportaje, en lo que para mi trata sobre lo que en verdad es el tenis.

En él podemos ver la historia de Carlos Boluda, un chico de 21 años que deslumbro al mundo desde las categorías inferiores, se le apodó el nuevo Nadal, y tras cúmulos de lesiones, mala fortuna y no conseguir llegar a lo que se esperaba de él, ahí sigue, 600 del mundo y luchando por cumplir su sueño. Como en la vida misma, el problema de las comparaciones, puede ser muy duro.

El principio de la historia nos presenta también a Paula Arias, gran jugadora de nuestra federación, y podemos ver como trata el asunto de los padres, dónde muchas veces ellos pueden depender del éxito y el fracaso de su hijo, cosa que sigo viendo día a día en la pista.

Otra moraleja que podemos sacar, es que siendo un monstruo, nadie te asegurar llegar lejos, y sí no tiene un gran respaldo económico, olvídate de poder llegar a la élite, cómo nos muestra en la historia de mi compañero Guillermo Alcaide.

Cualquier amante del tenis y el deporte sabrá disfrutar de este programa.

http://canalplus.es/play/video.html?xref=20140307plucandep_8.Ves

¿Conoces el TRX y sus beneficios?
Ene201429

Se trata de una forma de entrenar distinta, muy funcional y que admite un gran número de variaciones de ejercicios y movimientos. Trabajar todo tu cuerpo en un mínimo espacio es posible, y es uno de los cinco principales beneficios del entrenamiento con TRX.

El TRX permite entrenar todo el cuerpo con el mismo “accesorio”: la mayoría de los ejercicios que realizamos en sala podemos hacerlos, con modificaciones, con el TRX. Sólo necesitamos un anclaje al techo o a una pared y un espacio de aproximadamente dos por dos metros, por lo que resulta un sistema versátil y que se adapta a todos los espacios, por pequeños que sean.

El entrenamiento en suspensión es funcional, ya que permite trabajar movimientos que implican grandes cadenas musculares. Al disponer de menos apoyos que cuando trabajamos de forma tradicional, nuestra sección media o core debe estar activado al 100%: él nos estabiliza, y por él pasan todas las fuerzas que generamos.

Trabajar con nuestro peso corporal, como es el caso del entrenamiento con TRX, nos permite aumentar nuestra fuerza y resistencia muscular, y tonificar todo nuestro cuerpo. Si esto se os queda corto, siempre podéis utilizar muñequeras o tobilleras con peso para aumentar la dificultad.

Sí aplicamos el entrenamiento en suspensión en un circuito de intervalos obtendremos, además de los beneficios anteriormente mencionados, un buen entrenamiento cardiovascular y quemagrasas. Tiempos de trabajo moderados, realizando tantas repeticiones del movimiento como nos sea posible, y descansos cortos son la clave para maximizar la quema de grasas.

El TRX es perfectamente combinable con otros implementos como el Fitball, el Bosu o las bandas elásticas, por lo que la variedad de ejercicios que podemos realizar es prácticamente inagotable. ¡Imposible aburrirse con la rutina!

¿No os entran ganas de probar un entrenamiento con TRX? ¡Os garantizo que os sorprenderán las sesiones y sus resultados!

Vía Vitónica

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